您现在的位置:首页 >希望 >正文

红烧茄子怎么做才好吃

时间2021-09-14 来源:玛卡新文科普网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

五花肉(适量)、茄子(2条)、辣椒(2条)、大蒜(适量)、生抽(适量)、香菜(适量)、白糖(少许)、盐(少许)

做法步骤:

1、大蒜剁成蓉,碗中放白糖;放入蒜蓉,放入生抽,加少许生粉,搅匀;加少量水,碗汁调好;留一小部分蒜蓉烧茄子用。

2、茄子洗净,切条;锅中热油,放入茄子煎至两面金黄,捞睡觉时突然抽搐是什么原因起;放肉末和辣椒一起爆炒,在加入茄子一起翻炒;最后将碗汁浇到茄子里,快速翻炒,闷一下。

3、出锅前放入适量蒜蓉,香菜出锅即可。

五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与南瓜、紫菜、蘑菇搭配;与田螺、杏仁、菱角相克,同食可能会引起不适;

茄子的热量(卡路里)18千卡;有利:低癫痫症状怎么治疗胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治胃癌、抗衰老、降低胆固醇等功效;可与苦瓜、基围虾、凉薯搭配;与乌鳢、鱿鱼、黑鱼相克,同食可能会引起不适;

辣椒的热量(卡路里)295千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与白菜、花菜、鹌鹑搭配;与黄瓜、胡萝卜、南瓜相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量(老人癫痫病如何治疗呢卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与粳米、洋葱、醋搭配;与草菇、鸭肉、芒果相克,同食可能会引起不适;

生抽的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

香菜的热量(卡路里)24千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有发郑州#!权威的癫痫医院汗透疹、消食下气、醒脾和中等功效;可与黄豆、羊肉、胡萝卜搭配;与五花肉、猪肝、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与杨桃、香瓜、番茄搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

作者:不详 来源:网络
  • 爱美文网(www.aimeiwenw.com) © 2016 版权所有 All Rights Reserved.
  • 豫ICP备15019302号
  • Powered by laoy ! V4.0.6