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零失败的土豆番茄拉面

时间2021-09-14 来源:玛卡新文科普网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

拉面(一块)、土豆(一个)、番茄(一个)、鸡蛋(一个)、胡萝卜(半根)

辅料:

盐(适量)、大蒜(适量)

真性羊癫疯的治疗

做法步骤:

1、土豆番茄胡萝卜蒜洗干净放锅里,适量水,煮15分钟左右。

2、放入拉面,盐,鸡蛋,搅拌。

拉面的热量(卡路里)173千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

郑州市治疗羊羔疯首选哪家医院ong>土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与牛肉、豆角、醋搭配;与香蕉、石榴、香雀相克,同食可能会引起不适;

番茄的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸吉林市哪家医院治癫痫便宜,富含钾;具有健胃消食、生津止渴、润肠通便等功效;可与蜂蜜、芥蓝、三文鱼搭配;与青鱼、鲢鱼、草鱼相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与韭菜、茼蒿、洋治癫痫病有那些药治疗葱搭配;与柿子、豆浆、地瓜相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与菠菜、羊排、香菇搭配;与白萝卜、茄子、冬虫夏草相克,同食可能会引起不适;

作者:不详 来源:网络
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