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葱香厚蛋烧这样做最好吃

时间2021-09-14 来源:玛卡新文科普网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

小葱(4条)、香肠(一根)、盐(适量)、白糖(一勺)、椒盐(适量)、甜辣酱(适量)、沙拉酱(适量)、鸡蛋(3颗)

做法步骤:

1、小葱,一家种的,摘4条切葱花。

2、三颗鸡蛋,一根香肠。最近喜欢这口味香肠,香肠切碎,鸡蛋打散,武汉比较好的癫痫病医院加一些水,椒盐,糖,盐。打散。

3、啊~煎的时候手油油的,就没有拍照了(?_?;)就是先到一半下去平底锅,快全部凝固的时候卷起来在锅边,再倒入另一半,快凝结的时候从之前第一次卷的蛋卷这边开始卷,煎到蛋液都凝固就可以了。淋上甜辣酱和沙拉酱。小孩子不敢吃辣的话就换成番茄酱~。

4、成品图。

5、成品图。

6、好看吧~也很好吃哟!不是纯粹的煎蛋!。

青少年癫痫能自己好吗的热量(卡路里)27千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;可与蘑菇搭配;与香干、腐竹、豆腐相克,同食可能会引起不适;

香肠的热量(卡路里)508千卡;有利:低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高、钠盐含量过高;与鲜贝 相克,同食可能会引起不适;

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的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与番茄、杨桃、南瓜子搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

椒盐的热量(卡路里)153哈尔滨专治癫癫病的医院哪个好千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

沙拉酱的热量(卡路里)724千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与生菜、西红柿、干辣椒搭配;与鹅、鹅蛋、兔肉相克,同食可能会引起不适;

作者:不详 来源:网络
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