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超级好吃川白肉做法

时间2021-09-14 来源:玛卡新文科普网

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

主料:

酸菜(酌量)、白肉(酌量)

辅料:

桂皮(最好癫痫病医院1块)、大料(两粒)、葱段(两段)、姜片(两三片)、盐(少许)、味精(少许)、老抽、生抽(少许)、香叶(两片)

做法步骤:

1、肉是我以前买回来煮好了放到冰箱里的,早上拿出来用微波炉解冻哈尔滨治癫痫病哪比较有比较好切片。

2、准备好:桂皮、香叶、大料、盐、味精、葱、姜、。

3、酸菜洗净(我买的袋装马丫酸菜)控干水份。

4、锅里添水,放入调料和五花肉片大火煮开,小火慢炖。

5、锅里放入多一点的青海治癫痫病那家#!好油,有温热后放入酸菜炒。

6、炒三五分钟后加入老抽和生抽一点点,让酸菜上色。上色后继续炒几分钟等酸菜有点干的感觉可以闭火,把酸菜盛入炖锅里,小火慢炖,时间长一些好,酸菜没有生味,汤味更浓些。

7、早上时间紧,我只炖了二十山东什么医院看癫痫好多分钟,不过味道已经可以了。早上中午上的菜都解决了,呵呵。

酸菜的热量(卡路里)14千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有开胃、降低血中胆固醇含量、降低肝脂肪浓度等功效;

作者:不详 来源:网络
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