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选择适合自己的药效养生茶

时间2022-09-20 来源:玛卡新文科普网

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选择适合自己的药效养生茶

喝茶养生日益流行。许多人习惯在手边放一杯加入山楂、枸杞、菊花等有“药效;食材的“养生茶;。五花八门的养生茶真能每天喝吗?它们究竟适合哪类人呢?

菊花枸杞茶,胃寒要少喝

菊花和枸杞搭配在一起泡茶,具有养阴西安治疗女性癫痫病哪里最正规补血、疏风清热、解毒明目的功效,尤其适合长坐电脑前的白领和学生。但菊花性凉,胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和少年儿童要慎喝。

最佳喝法:五六朵菊花,五六颗枸杞,沸水冲泡,一周2—3次。

桂圆红枣茶,“火大;别喝

桂圆红枣茶南京庄专治癫痫病的医院有哪家受到众多女性的追捧,能够唤起好气色,延缓衰老。但由于桂圆偏热性,多喝容易上火滞气,所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝。火力强盛的年轻人也要少喝,以免上火。由于枣含糖量高,糖尿病患者要注意。

最佳喝法:桂圆红枣各5颗,用沸水冲泡。最好将红枣划开。

人参茶长春那个医院专门医治癫痫病,高血压少喝点

人参虽然昂贵,但泡茶的人参相对便宜,故而人参茶很受人们青睐。人参茶适合中老年人,能调理身体机能,补充气血。但阴虚火旺、手脚发热的人不宜服用。女性月经期、患有高血压或容易头疼的人也最好别喝。

最佳喝法:一天一杯即可,连续喝三天后停三天,可以湖南最专业治疗癫痫病的比较好医院让体内累积的药物成分代谢。

玫瑰花茶,气虚别多喝

玫瑰花茶有解郁作用,能理气清热,安神美容。但本身胃寒、腹泻的人不要服用。常感觉到疲倦、气虚的人也不宜多喝。

最佳喝法:用热水冲泡10颗左右的干玫瑰花,可配蜂蜜。

作者:不详 来源:网络
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